Вводная часть. Что нужно знать о трансе?

 

Немного расскажу о трансе, потому что некоторые люди понимают это по-своему...

Первое. В трансе, человек всё осознаёт, где он находится, что он делает, никуда не "улетает", просто сосредоточен на внутреннем мире, в котором идут воспоминания из подсознания, в виде образов, символов, картинок, мыслей, ощущений тела... Но у всех это восприятие идёт по-разному. Всё зависит от типа нервной системы, соответственно модальностей человека (визуал, аудиал, кинестетик).

Рационалом всегда тяжелее это даётся, у них много стоит сознательных блоков и скептиса, но мы с этим поработаем перед сеансом и если что-то есть лишнее устраним. Творческим и эмоциональным людям полегче и совсем хорошо тем, кто давно практикует медитации, занимается йогой.

Второе. Если человеку рано знать какую-то информацию, то ему просто не дают её узнать.

Очень важно, изначально понимать, чтобы человек не додумывал об этом путешествии: что это что-то сверхъестественное или выход из тела. Сеанс LBL лёгкое изменённое состояние сознания, в котором идут не чёткие образы, а картинки, мысли; ощущения тела бывают не всегда. Причём это всё приходит достаточно медленно, как бы…. проявляется фото. Это самый ответственный и не лёгкий процесс. Мы как бы рассматриваем слона по частям, а потом вырисовывается общая картина. А люди часто думают по описанию из книг Ньютона, что меня сейчас погрузят, всё само пойдёт, просто кино буду смотреть...

Сеанс - это не лёгкий труд всматриваться в образы, разгадывать знаки. Происходит своего рода собирание пазлов большой картины и на это уходит много энергии, нужно терпение, и главное в это нужно верить.

 

Первая часть подготовки: тренировка медитациями.Есть несколько моментов, на которых я попрошу Вас обратить особое внимание, чтобы последующий сеанс регрессии был наиболее информативен и продуктивен.

Во время прослушивания строго следить за словами рассказчика, не «улетать далеко» в своих мыслях, если такое происходит, возвращаться обратно. Т.е. концентрация на словах текста медитации.

Зафиксировать для себя (записать), какие образы приходят; как быстро; приходит ли какая-то дополнительная информация – мысли, есть ли ощущения тела, эмоции, чувства. Всё это позже опишите мне, чтобы я понимала, насколько Вы умеете входить в транс. Выкладываю для Вас эти материалы и начинайте по ним работать, чем больше, тем лучше, чтобы Вы привыкали к визуализации и расслаблению, а главное учились фиксировать и запоминать образы, знаки, которые вам приходят.

1. http://dusha.center/library/category/13 (на данном сайте выложено несколько качественных медитаций, можете выбрать тематику из личного самоощущения и предпочтений);

2. Медитация "Ангел на плече" в исполнении Полины Суховой https://yadi.sk/d/LsOK3KSXkBfUX

3. "Буддийская медитация покоя" в исполнении Полины Суховой https://yadi.sk/d/T7S582SjkBfji

4. Медитация "Поход к мудрецу" в исполнении Полины Суховой https://yadi.sk/d/gG-6hwazkBfwE

5. Также для успокоения, расслабления ума и координации дыхания хорошо подходит несложный курс по ссылке: http://svobodauma.org/learning/online/ .

 

Практикуйте медитации каждый день - минимум одну-две (можно любые, если есть любимые в своей "библиотеке" - это приветствуется). Практикуйте - чем больше, тем лучше! Можно чередовать. Медитацию "Покоя" лучше делать регулярно и на ночь. За период подготовки прошу Вас проделать медитации "Ангел на плече" и "Поход к мудрецу" и написать мне о ваших образах, обычно, возникает желание проделать эти медитации повторно и рассмотреть образы более глубоко и детально. Если во время практик будут чувствоваться какие-либо неприятные ощущения, то сообщите мне и мы вместе согласуем Ваши дальнейшие действия.

 

Вторая часть подготовки: пройти тест на определение модальностей https://yadi.sk/d/GAtm4DbhG8pDo, зафиксировать результат и написать мне.

 

Третья часть подготовки: тренировка каталепсии (особенно важно это для онлайн - клиентов).

 

В закладке http://www.oksanatushnova.com/#!----------/opu3e данного сайта прошу ознакомиться с понятием каталепсия. Опробовать его физически на одной или более из изложенных в тексте установок (внушений). Возможно, Вы сформулируете внушение для каталепсии самостоятельно и проделаете эту технику.

 

Четвертая часть подготовки:

1)Написать мотивы, побудившие прийти на сеанс (Для чего? Почему?).

2)Поставить цели и задачи (расписать до конкретных вопросов).

 

Пример,

1. Хочу понять свое предназначение, для чего я здесь.

2. Почему из жизни уходят люди, с которыми есть самая глубокая духовная (душевная) близость.

3. Почему я внутренне так одинок/а.

4. Почему при внешне довольно благополучной жизни, я так сильно страдаю от глубинных, внутренних переживаний и стрессов, боюсь сам/а себя.

5. Хочу понять, как жить дальше, чем заниматься, чтобы помогать и доставлять радость близким и другим людям и не испытывать чувство полной изолированности и одиночества.

6. Узнать, какие у меня, может быть, есть скрытые возможности и способности.и т.д.

3)Написать список значимых людей (немного, максимум 8-10 человек).

Пример,

Анна - первая школьная подруга - взвешенная, планомерная, близкая к общим социальным оценкам и мнениям.

Марина - вторая школьная подруга - интересная с возрастом раскрывающаяся натура, стильная, склонная к резким оценкам.

 

Пятая часть подготовки: рекомендую посмотреть запись: "Ответы на часто задаваемые вопросы о сеансе регрессии", которые давала гипнолог Полина Сухова http://www.youtube.com/watch?v=mKB9Srq1DUs#t=10

 

Шестая часть подготовки - настроиться, что сеанс может быть длительным процессом, особенно у "новичков" пришедших в регрессию. Он может быть от двух часов и более, всё зависит от внутренней готовности клиента, сформулированных намерений, способности отслеживать свои образы и ощущения.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Главное, чтобы вы помнили, что я всегда на связи с Вами и готова ответить на Ваши вопросы))))!

 

Желаю удачной подготовки к сеансу регрессии!!!