1870-е. Французский врач Жан-Мартен Шарко (Jean-Martin Charcot) начал активно применять классический гипноз (или транс, измененное состояние сознания) в медицинских целях. Позже гипнотические техники стали использовать во многих направлениях психотерапии. Эриксоновский гипноз (так называемый «новый гипноз») – метод, связанный с именем американского психиатра и психолога Милтона Эриксона (Milton G. Erikson, 1901–1980). Будучи болен полиомиелитом, он использовал самогипноз, чтобы успокоить боль, а затем начал использовать гипнотические техники в работе с пациентами. Сегодня эриксоновский гипноз считают одним из наиболее эффективных и изящных методов современной психотерапии. Особенность метода такова, что человек во время сеанса вполне себя осознаёт (видит, слышит, чувствует, может пошевелиться), при этом его внимание обращено во внутрь себя.  Нахождение в таком состоянии, кроме позитивного разрешения задачи, для которой собственно и проводится сеанс гипноза, даёт следующие результаты: 

• ослабление стресса и уменьшение уровня тревожности;

• глубокое физическое расслабление и ясность ума;

• повышение интелллектуального коэффициента человека, связанного с речевыми навыками;

• синхронизация деятельности двух полушарий нашего мозга;

• пробуждение яркого спонтанного образного ряда, творческих способностей нашего мышления и воображения;

• уменьшение боли, чувство эйфории и выброс эндорфинов.